＜とも　からのメッセージ＞

　朝から、セミの鳴き声で目が覚めます。鳥の声も聞こえてきて、まだ風も涼しく、生きてるなあ。今日も目を覚ますことができたなあ、と思いながら、朝のルーティンに移っていきます。

　学校に勤めていたころは、目覚ましの音楽で必死に起き出し、頭の中で、今日しなければならないことを次々と思い浮かべながら、身体を必死で動かしていました。それを思うと、目覚ましもかけずに起きて（体内時計に従ってます）、自分の身体を動かしていく、贅沢だなあ、ありがたいなあ、と思います。

　一時期、介護をしている母に付き合ってほぼ一時間毎に起きていた日々が、２週間ほどありました。この時ほど睡眠の大切さを思い知ったことはなかったです。おかげさまで、母も回復してくれて、今は朝までぐっすりと眠れるようになり、頭がくらくら、眼が見えにくい、めまいはする、身体は重くて、ふらふらするという症状もなくなりました。一生懸命、働いたり遊んだり、勉強したりするためには、脳も身体も休めることが大切だということを、今更ながら身をもって知りました。大谷選手はさすがですね。睡眠時間を確保した残りの時間で、練習や生活を組んでおられるそうですから。

　夏休み、ついつい夜更かし朝寝坊になるころでは無いでしょうか？自分の身体や睡眠、生活のリズムを狂わせず暑い夏を元気に楽しく過ごしてほしいと思います。

大切な時間、このホームページに訪れていただきありがとうございます。

私は小学校の教諭として40年間子供達と生活を共にしてきました。その中で多くのお家の方に出会わせていただき中には様々な悩みを打ち明けてもらい一緒に考え行動してきました。

2019年3月に定年退職をした後、今まで私が学んできたことを学校以外の場で皆様のお役に立てることが出来れば嬉しいなと思い

『 親と子の学習スペース 　とも』を立ち上げました。

悩んでいる親御さん、困っている子ども達に寄り添いサポートしていきます。お気軽に子育てに関してご相談くださいませ。

学習支援

今までの学習方法に行き詰まり、困り感がある場合、違う学び方をご提案させて頂きます。お子様の資質を見極めたうえで学習がはかどる様に自分に合う方法を一緒に考えていきます。